Чиновник попробовал прожить один месяц на мрот — что из этого вышло

Сегодня мы раскроем тему: "Чиновник попробовал прожить один месяц на мрот — что из этого вышло". Здесь собрана и агрегирована полезная тематическая информация. Если в процессе чтения возникли вопросы, то вы можете их сразу же задать дежурному консультанту.

Как чиновник пытался прожить месяц на МРОТ

Невероятный для России социально-экономический эксперимент провел один из чиновников Ленинградской области. Глава Черновского сельсовета (Сланцевского района) попытался ровно месяц прожить на сумму, составляющую сегодня минимальный размер оплаты труда (МРОТ). С 1 декабря 2015 года он перешел на употребление продуктов, включенных в официальную потребительскую корзину, ограничив свой бюджет суммой МРОТ — на сегодня это 7 800 рублей.

Глава сельсовета Виталий Овлаховский предполагал, что ему, 140-килограммовому мужчине, пропитаться на эту сумму вполне возможно. По официальным расчетам потребительской корзины выходило, что каждый день он сможет позволять себе съедать250 граммов картофеля, 100 граммов мяса, 50 граммов рыбы, 70 граммов фруктов и выпивать по пол-литра молока. Тем более, что другие расходы, помимо еды, в данном эксперименте не учитывались.

Однако реальность оказалась несколько более суровой. Деньги на пропитание закончились у Виталия Овлаховского уже к 20 декабря. Чиновник рассказывал, что планирует до конца месяца попытаться добыть себе дополнительных продуктов без денег — например, пойти на рыбалку. А еще он выяснил для себя, что вода отлично притупляет чувство голода.

Кстати, уже за первые две недели эксперимента, пока деньги на еду еще были, глава сельсовета потерял 8 килограммов веса. Но чтобы продолжать до Нового года в том же духе, к МРОТ надо было бы прибавить еще как минимум 2900 рублей, говорит Виталий Овлаховский.

Тем не менее упорный чиновник решил не отступать и продержаться до конца намеченного эксперимента. В итоге он перебивался последние дни с хлеба на воду, изредка его угощали продуктами сердобольные родственники.

Через месяц жизни на МРОТ Виталий Овлаховский остался жив, поскольку, как сам он говорит «здоровье позволяет», но повторять такой опыт никому не советует. Всего за этот срок он потерял в весе 32 килограмма, и еще 17 см объема талии.

Полученные в результате чиновничьих «голодных игр» данные были переданы депутатам Законодательного собрания Ленинградской области, которые в итоге должны принять решение об увеличении размера потребительской корзины в регионе.

Источник: http://freekaliningrad.ru/as-the-officer-tried-to-live-a-month-on-minimum-wage-_articles/

Цена выживания. Как люди существуют на минимальную зарплату?

В Северной столице с первого января 2018-го года МРОТ вырос до 17 тысяч рублей. Вот только эксперты опасаются, что богаче от этого горожане не стали, а некоторые даже обеднели. Петербуржцы рассказали SPB.AIF.RU, можно ли жить на минимальную зарплату.

Главное – не заболеть

Минимальный размер оплаты труда в Санкт-Петербурге выше, чем в других регионах. Горожане говорят, что на такую сумму можно только выжить. Петербурженка Лилия Гаврилова работает продавцом в магазине. У неё дочь, десятиклассница. Зарплата женщины составляет 17 тысяч 100 рублей.

«Это на бумаге, а на руки за вычетом налога в 13% получается 14 тысяч 800 рублей, – рассказывает женщина. – Из них 3-4 тысячи уходит на квартплату за наши 33 кв. м. Телефон – 400 рублей, интернет 300 рублей. 8-9 тысяч уходит на продукты питания, плюс бытовая химия и на проезды стареемся не тратить, ходим пешком. Если что-то ломается или нужно купить одежду, обувь, то это выбивает из колеи на несколько месяцев. Приходится занимать у знакомых. И не дай бог заболеть. После каждой простуды дочери мы уходим в минус. Я больничные не беру, иначе впадём в нищету».

Пять лет назад женщина взяла кредит, чтобы сделать ремонт в квартире. А через несколько месяцев ещё один, чтобы срочно вылететь к заболевшему отцу в Казахстан. Всего 140 тысяч рублей. В результате лишь сейчас ей удалось погасить кредит.

«На трёх работах вкалывала, — вспоминает Лилия. – На выходных на рынке стояла. Сейчас мою полы в парадных своего дома по утрам – за три тысячи. На рынке уже не могу работать, ноги болят. Дочь учится и подрабатывает, когда может. Когда слышу, что в городе средняя зарплата 53 тысячи, плакать хочется. Я таких денег никогда не получала, хотя работаю постоянно».

Борису Гасееву до пенсии осталось два года. Он охранник на одном из производственных предприятий. В прошлом году его перевели на ставку 0,7, а в январе сократили до половины.

«Рабочие часы остались те же, но на бумаге – в два раза меньше. Либо так, либо увольнение, – объясняет мужчина. – Руководство говорит, нет денег повысить зарплату. А если начнут штрафовать за нарушение закона, то разорятся. Жду не дождусь пенсии, чтобы вылезти из нищеты».

50-тилетнюю Валентину Шестову вывели вместе с парой коллег за штат небольшого швейного производства, чтобы не платить МРОТ.

«Либо так, либо сокращение. Получаю от 11 до 13 тысяч рублей. Дочь живёт на Урале, растит троих детей без мужа. Выживаю только благодаря даче – из своих ягод и овощей делаю на зиму запасы. Рыбу и мясо ем раз в месяц, в основном – крупы и овощи. Сладости почти не беру. Фрукты покупаю битые на рынке или по скидкам в магазинах. Правда, самые дешёвые продукты – безвкусные. Хватает на еду и ЖКХ, если что-то сверху, то беру в кредит. Не вылезаю из долгов», – признаётся женщина.

Суперэкономия

Анна Набиева работает в детском саду. Получает около 20 тысяч на руки, больше МРОТ. Но за съёмную комнату, где живёт с восьмилетним сыном, отдаёт 7 тысяч рублей. Одежду для себя и ребёнка женщина покупает с рук или обменивается с другими малоимущими мамами в интернете. Старается бесплатно брать продукты питания в соцсетях.

«Сын растёт, и новая одежда нужна постоянно. Игрушки, книги и школьные принадлежности тоже стараюсь брать бесплатно или с рук, подешевле. Хотя мобильные в кредит взяла, плачу за них 1200 в месяц, – объясняет Анна. – Каждый месяц веду строгий учёт доходов и расходов, планирую покупки. Раз в месяц беру полтора килограмма говядины и свинины, перекручиваю в фарш, делаю котлеты, пельмени. Целую курицу, чтобы можно было из неё сделать несколько блюд. Не покупаю полуфабрикаты – дорого. Мы едим много круп, я часто пеку блины и пироги. Стараюсь, чтобы сын ел молочные продукты и рыбу, хотя бы два раза в месяц. Конечно, хочется сводить его в кино, в театр, купить то, что ему понравилось. Экономлю на себе. Не помню, когда брала новую вещь или косметику. Жду, когда он подрастёт, чтобы начать подрабатывать».

Читайте так же:  В какой срок перечисляют больничный лист

А вот петербуржец Алексей Полевой, оставшись без работы, научился жить на 10 тысяч рублей в месяц, тратя около двух тысяч на продукты питания.

«В отличие от многих людей, у меня нет культа еды, – объясняет мужчина. – Не покупаю фарш, сосиски, колбасу, ведь в этих продуктах 70% бумаги и крахмала! На фруктах приходится экономить, но иногда беру недорогие яблоки или бананы, а овощи ем регулярно – лук, капусту, свёклу, картошку. Копчёности, маринады и консервы мне не нужны, это дорого и вредно».

В меню петербуржца – крупы и спагетти, десерты, которые он готовит сам. А вот молочные продукты почти не ест – слишком дорого. Чтобы не платить за квартиру много, стирает два раз в месяц. Этой же водой пользуется, чтобы помыть или постирать ещё что-то. Одежду и обувь приобретает в «секонд-хенде». В музеи ходит в дни бесплатных посещений, а в театры и на концерты покупает самые дешёвые билеты. Впрочем, сам признаётся, будь у него семья – на 10 тысяч не прожил бы.

Провальные эксперименты

Такие меры, как МРОТ и потребительская корзина – удобный инструмент для статистики. Но к реальной жизни они отношения не имеют. Так, специалисты Минздрава России признали, что состав потребительской корзины недостаточен для здорового питания.

Эксперименты чиновников из Ленинградской области, пытавшихся выжить на МРОТ – тоже провалились. Один ставил его над поросятами. Тот, что сидел на минимальной продуктовой корзине – чуть не умер, а питавшийся в рамках МРОТ – не прибавил за месяц ни грамма. Глава Черновского сельского поселения в Ленинградской области Виталий Овлаховский сам «сел» на МРОТ в 7 тысяч 800 рублей – скинул 15 кг и в течение 8 дней сидел на воде, так как деньги быстро закончились.

«Повышение МРОТ не имеет ничего общего с реальным повышением доходов, – считает экономист, бизнес-аналитик Марк Алиев. – Более того, оно выгодно только государству. Выше минимальная оплата – выше налоги, а значит отчисления работодателей в Пенсионный Фонд и ОМС. При этом, если у человека зарплата хотя бы на 5 рублей выше минимума, он теряет право на льготы, социальную помощь. Это опять же облегчение для бюджета. Это на бумаге количество бедных – сокращается, а в реальной жизни – увеличивается».

Источник: http://spb.aif.ru/society/people/cena_vyzhivaniya_kak_lyudi_sushchestvuyut_na_minimalnuyu_zarplatu

Голодные игры. Как чиновник в течение месяца жил на МРОТ

Какая сумма нужна взрослому человеку в месяц, чтобы правильно, вкусно и полезно питаться? Минимального размера оплаты труда точно не хватит. В этом убедился глава Черновского сельского поселения в Ленинградской области Виталий Овлаховский. Чиновник провёл эксперимент, в рамках которого месяц питался только на МРОТ, который в Ленобласти составляет 7800 рублей. За время своего эксперимента Овлаховский похудел на 15 кг, а в течение восьми дней сидел только на воде, потому что у него закончилась еда. «Мне помог мой вес, — уверен чиновник. — Собственный естественный запас позволил мне урезать рацион. Вообще, конечно, я понял, что в потребительской корзине не хватает определённых продуктов, а МРОТ нужно поднимать как минимум на две тысячи рублей. Очень хочется, чтобы мой эксперимент прошёл не зря и принёс результаты».

МРОТ проверили на поросятах

Идея эксперимента с жизнью на МРОТ возникла ещё весной прошлого года у депутата закса Ленинградской области Владимира Петрова. Правда, свой опыт он решил поставить на поросятах. В течение месяца поросёнок Игорёк питался на минимальный размер оплаты труда, а хрюшка Поросенко ел продукты без учёта цен, исходя из норм потребительской корзины. Уже за неделю подопытный Игорёк сбросил 6 кг веса, и за животных вступилась известная петербургская зоозащитница Светлана Лось, которая заявила, что подобные эксперименты нужно проводить на людях. Эти слова и послужили для Петрова руководством к действию. Правда, эксперимент с животными всё же был доведён до конца. В результате Поросенко не смог набрать вес, который ему полагался, а Игорёк и вовсе потерял 20% от своей массы и был благополучно съеден.

Проводить опыт на себе депутат не стал и попросил стать героем эксперимента главу Черновского сельского поселения Виталия Овлаховского. Тот сразу же согласился, и 1 декабря для чиновника начались «голодные игры», как он сам окрестил свой эксперимент. Глава поселения и депутат разделили годовые нормы потребительской корзины на 365 и узнали, какое количество продуктов в день должен съедать трудоспособный человек. По условиям эксперимента, Овлаховский должен был в течение месяца питаться, не превышая суточных норм потребительской корзины, при этом покупая еду только на сумму МРОТа, который в Ленобласти составляет 7800 рублей.

Вкусно, но мало

Виталий Овлаховский приступил к эксперименту очень бодро. Он сразу же создал в соцсети группу, в которую решил выкладывать ежедневные фотоотчёты о ходе опыта. В начале эксперимента вес чиновника составлял 139 кг, а объём талии — 137 см. В начале первой недели соблюдать правила было непросто. В месяц, по нормам продуктовой корзины, человеку полагается съесть 17 яиц. Чиновник рассчитал, что можно съедать по одному яйцу примерно через день, но сразу же не удержался и позавтракал двумя варёными яйцами, тем самым сократив их употребление на оставшееся время. Пообедал Овлаховский двумя с половиной сосисками, молоком и апельсином, а поужинал рыбой с овощами. По мнению представителей власти, составляющих потребительскую корзину, такого количества пищи взрослому человеку достаточно, чтобы наесться, однако чиновнику пришлось лечь спать голодным: ужин был вкусным, но уж очень небольшим.

Ещё через пару дней Овлаховский позавтракал гречкой с тушёнкой в пропорциях 360 г на 170 г соответственно. В этой еде содержалась дневная порция круп и мясопродуктов, согласно нормам потребительской корзины. То есть в течение дня чиновник уже не мог съесть ничего мясного, даже сосисок, никаких круп, макарон, бобовых, хлеба и других мучных изделий. Впрочем, в тот день Овлаховский всё равно не успел пообедать из-за плотного рабочего графика, а на ужин снова подкрепился рыбой с овощами. Если с крупами и макаронами ещё можно было смириться, то фруктов чиновнику совсем не хватало. «В день у меня получалось либо небольшое яблоко, либо мандарин или маленький апельсин, — рассказывает Овлаховский. — Из такого количества фруктов организм не получает достаточно витаминов».

«Думал, что денег хватит»

Рацион чиновника стал больше похож на строгую диету, чем на полноценное питание трудоспособного человека. На завтрак Овлаховский съедал йогурт с яблоком или мандарином, на обед — картофелину с несколькими кусочками мяса, а на ужин — немного рыбы с овощами или зелёным горошком. В соцсети за экспериментом в режиме реального времени следили сотни человек: одни поддерживали чиновника, другие, наоборот, критиковали. «Кто-то считал, что нужно было учитывать и траты на бытовые товары, и на коммунальные услуги, — вспоминает Виталий Овлаховский. — Но в таком случае надо было брать за основу прожиточный минимум, а не МРОТ. Получилось бы ещё сложнее, потому что сейчас прожиточный минимум составляет 9103 рубля. Я плачу за коммунальные услуги 3,5 тысячи рублей, и на питание денег осталось бы ещё меньше». Проявил интерес к эксперименту знаменитый боксёр, а ныне член Комитета Госдумы по физкультуре, спорту и делам молодёжи Николай Валуев. Спортсмен призвал чиновника проявить характер и выдержать эксперимент до конца.

Читайте так же:  Вернуть налог за лечение зубов документы

Чиновник и не собирался сдаваться: он продолжал жить на МРОТ, питаться по нормам потребительской корзины и стремительно худеть. За две недели эксперимента Овлаховский сбросил 6 кг. Для чистоты эксперименты чиновник покупал продукты в разных магазинах, не обращая внимания на акции и даже один раз пообедал в кафе рыбой и салатом. Это привело к тому, что 20 декабря у Овлаховского закончились деньги: все 7800 рублей были потрачены, и оставшиеся 11 дней купить еду было не на что. «Когда эксперимент начинался, мы с Владимиром Станиславовичем Петровым думали, что суммы МРОТа хватит на месяц, — признаётся чиновник. — Но это оказалось не так».

Восемь дней на воде

Следующие восемь дней Овлаховский завтракал, обедал и ужинал одной только водой, которую он набрал на роднике. «Первые пять дней было терпимо, — рассказывает чиновник. — Я шестой год соблюдаю Великий пост: думаю, мне это помогло. А вот следующие три дня было уже трудновато». По мнению Овлаховского, он смог продержаться больше недели на воде не только благодаря опыту соблюдения поста, но и из-за своего изначального веса, превышающего 100 кг: у чиновника было куда худеть. Тем не менее здоровьем главы поселения обеспокоилась телеведущая Елена Малышева, которая заявила, что длительное голодание может привести к ожирению печени, и попросила всех неравнодушных скинуться и купить чиновнику капусту с картошкой и бобовыми, чтобы тот дотянул до конца эксперимента.

27 декабря изрядно похудевший Овлаховский отправился на рыбалку, чтобы поужинать впервые за восемь дней, однако рыбалка не удалась, поскольку, как признался сам чиновник, в последний раз он держал в руках удочку тридцать лет назад. Выручил друг, который поделился своим уловом. Кроме того, коллектив одной из компаний Сланцевского района проникся к чиновнику состраданием и по совету Елены Малышевой закупил для чиновника картошку, капусту и бобовые. Полученные продукты подопытный чиновник разделил на оставшиеся дни. На завтрак Овлаховский продолжал пить воду, на обед ел картошку с капустой и рыбой, а ужинал рыбой с зелёным горошком. В новогоднюю ночь чиновник приготовил себе праздничный ужин из тех же самых продуктов, но вот их вес уже не считал: решил отметить окончание эксперимента. Однако устроить гастрономический беспредел у главы поселения не получилось: за месяц желудок привык к маленькому объёму пищи, и большие порции чиновнику теперь не осилить.

«Готов к новым опытам»

За время своего эксперимента Виталий Овлаховский похудел на 15 килограммов и уменьшился в объёмах на 16 сантиметров. Чиновник надеется, что вышестоящие власти обратят внимание на результаты его опыта и изменят как МРОТ, так и нормы потребительской корзины. «Картофеля, круп и макарон достаточно, — считает глава Черновского поселения. — А вот 50 г рыбопродуктов и 160 г мясопродуктов в сутки явно недостаточно для человека. Эти позиции требуют значительной корректировки. Овощи и фрукты тоже не мешало бы увеличить. МРОТ нужно поднять как минимум на две тысячи, хотя сложно сказать, ведь цены у нас меняются очень быстро. Ещё в декабре десяток яиц стоил 54 рубля, а сейчас уже 70».

Все чеки и документы эксперимента чиновника уже переданы в законодательное собрание Ленинградской области. Сам Виталий Овлаховский понимает, что на изменения в лучшую сторону может уйти время, но рассчитывает, что он всё же будет услышан и его опыт принесёт свои плоды. Сейчас похудевший чиновник сыт, здоров и готов к новым экспериментам — прожить месяц на стипендию или пенсию. «Хочется принести людям пользу, — говорит Овлаховский. — А поэтому — почему бы и нет?»

Источник: http://aif.ru/money/mymoney/golodnye_igry_kak_chinovnik_v_techenie_mesyaca_zhil_na_mrot

Личный опыт: я живу на МРОТ

Елизавета уже более десяти лет тратит без жёстких ограничений около 11 тысяч рублей в месяц на продукты и повседневные нужды. Она рассказала Сравни.ру, зачем она это делает и как ей это удаётся.

«Отказываю себе только в том, что обусловлено модой»

Я начала жить самостоятельно в 17 лет, когда училась в Москве и жила в общежитии. Я была студенткой, и мне приходилось укладываться в бюджет в 6,5 тысячи в месяц. Сейчас мне тридцать. У меня два высших технических образования, работаю в одной из крупнейших московских компаний, но мои траты на еду и товары ежедневного спроса близки к размеру МРОТ (минимальный размер оплаты труда с 1 мая — 11 163 рубля). И вот почему.

Моё детство прошло в очень ограниченных финансовых условиях: 90-е, далёкая подмосковная деревня. Уже тогда, в начальной школе, я научилась копить на всякие мелочи из тех средств, что мне давали на мороженое. Передо мной был выбор: съесть мороженое сейчас или купить желанную вещь потом?

В 17 лет я поступила на бюджет. Ещё когда я училась в школе, умер отец, и мы с мамой получали пенсию по потере кормильца. После достижения 18 лет пенсия осталась только у меня до конца моей учёбы в вузе. В цифрах это около 5 тысяч рублей в месяц. Плюс была стипендия в размере 1,5 тысячи и мелкие подработки или материальная помощь вуза в 500 – 1000 рублей в месяц, но нерегулярно. Соответственно уже тогда я научилась жить самостоятельно в условиях ограниченного бюджета. В эти траты не входили одежда и техника. Также какую-то еду я привозила из дома, куда ездила 1 – 2 раза в месяц.

Я не вела никаких таблиц, но зато совершенно точно знала, что если накуплю вкусняшек в середине месяца, но не пополню запас провизии, то буду голодать… Тогда у меня и сформировалась уверенность, что прожить можно на любую сумму, если тратить её с умом. При этом хватит ещё и на развлечения. Если задаться целью и заняться изучением желаемого вопроса — найдётся много экономных или вообще бесплатных вариантов. Мы, например, с однокурсниками много ездили по ближайшим городам, попадая на бесплатные институтские экскурсии, о существовании которых многие студенты даже не догадывались. Ещё ходили в музеи, на лекции и фестивали, и всё это абсолютно бесплатно.

Читайте так же:  Служба охраны труда в организации
Видео (кликните для воспроизведения).

По завершении второго моего обучения с освободившейся месячной суммы я начала откладывать деньги и за несколько лет накопила на первоначальный взнос по ипотеке. Всё это время мой доход постепенно рос, а с ним вместе и суммы накопления, но не траты. При этом я не веду какой-то аскетичный образ жизни, много путешествую по России и за рубежом, помогаю маме, хожу в кафе, встречаюсь с друзьями, одеваюсь и обрастаю другим барахлом. Естественно, не всё это входит в понятие жизни на сумму, равную МРОТ. Но на эти деньги вполне можно жить и иметь всё необходимое, не голодать и вести активный образ жизни, отказывая себе только в том, что обусловлено модой, а не необходимостью.

Выбрать вклад с лучшими ставками

Мои траты

С начала 2018 года я начала активно изучать в интернете различные финансовые статьи, форумы, советы. В итоге я составила свою таблицу ведения домашнего бюджета. До этого момента все мои расчёты были сугубо интуитивными, а теперь я имею веское подтверждение и обоснование каждой цифры.

Итак, моим единственным доходом является заработная плата, ежемесячно я выплачиваю ипотеку, до недавнего времени снимала отдельную комнату в пешей доступности от работы за 13 тысяч рублей в месяц, сейчас живу в Подмосковье, в часе езды от Москвы, в двух часах езды от работы в квартире, принадлежащей моей семье. В сумме ЖКХ плюс проезд отнимают также около 10 тысяч в месяц.

Таблицу я составляла сама на основании графика выплат зарплаты и регулярных платежей по типу «приход /траты/категории трат». Для чего на самом деле нужна такая таблица? Изначально мне она требовалась для изучения своих трат. Но в последнее время начала ещё планировать крупные покупки и теперь наблюдаю за планируемым остатком на счетах. Это-то и стало возможно благодаря тому, что я подсчитала все мои обязательные расходы и проанализировала на опыте предыдущих нескольких месяцев свои траты на ежедневные нужды. Данная сумма не превышает 11 тысяч рублей с небольшим. Именно о них и идёт речь, когда я говорю, что живу на МРОТ в месяц. Но это не какой-то лимит, к которому я стремлюсь и экономлю. А это цифры, которые я получаю по факту своих трат.

Что входит в эту сумму:

  • еда, даже та, которую я покупаю, приезжая к маме и пополняя её запасы;
  • бытовая химия;
  • мыло, шампунь, крем для рук — одним словом, косметика, за исключением профессиональной для ухода (для неё отдельная статья);
  • всё то, что попутно берётся в супермаркетах: посуда, например, и бытовые контейнеры (чек я не делю и пишу общую цифру в одну категорию таблицы);
  • все обеды на работе, если не взяла еду с собой, перекусы, тортики для коллег к чаю, различные поборы к поздравлениям на работе.

Совершая покупки, я, конечно, экономлю, но всегда учитываю все свои желания и полноценный рацион. Из двух равных товаров я куплю тот, что дешевле. Из двух похожих — тот, что эффективнее, даже если он дороже. И мне нетрудно разнести свои покупки по тем магазинам, где я смогу купить каждый вид товаров дешевле. Дьявол кроется в мелочах, дыры в бюджете кроются в мелких тратах и, как ни банально звучит, в лени и желании купить всё в одном месте.

Теперь, что же в эту сумму не входит — ЖКХ, одежда, проезд, крупные покупки вроде мебели или бытовой техники, профессиональная косметика по уходу из специализированных магазинов, аптеки, платежи по кредиту, связь, кафе как посиделки с друзьями, поездки в отпуск. Я искренне считаю, что эти вещи не являются необходимыми, и при проявлении должной активности многие из них можно сократить либо получить бесплатно. При низком доходе можно получать льготы, субсидии, благотворительную помощь, жильё по программе социального найма. На них спишем ЖКХ и аренду, если с такой зарплатой до кучи ещё и жить негде. Одежду по благотворительным программам можно заменить ещё секонд-хендом, товарами из супермаркетов типа Ашана или таких сервисов, как АлиЭкспресс.

Около трети моих объявленных расходов (11 тысяч рублей) — это бизнес-ланчи в кафе на рабочих обедах. Так как цели сэкономить или сократить «хотелки» у меня как таковой нет, то я позволяю себе это довольно часто. Но если заменить их на еду из дома или даже в столовой на предприятии, то сэкономленная сумма позволит уместить в мой месячный бюджет в размере МРОТ и коммуналку.

Как тратить на еду 4 тысячи в месяц

Согласно упомянутым выше закономерностям и десятилетнему личному опыту, я смело утверждаю, что на обычную жизнь — еда, кров и одежда — больше 10 тысяч рублей ежемесячного регулярного дохода не требуется. Крайняя сумма, на которую я могу прожить после оплаты всех обязательных платежей, — это 1000 рублей в неделю или 4 тысячи в месяц на еду.

Для иллюстрации приведу своё примерное меню на неделю, когда я нахожусь в режиме экономии.

Меню на неделю

Домашние завтраки Обеды на работе Перекусы с собой на работу Домашние ужины
1 упаковка овсянки (40 – 60 рублей); 1 пачка макарон + 1 банка тушенки (примерно 170 рублей); Творог с вареньем или сгущёнкой — мне полкило хватает на неделю (120 рублей); Лично я обычно не ужинаю, могу перекусить йогуртом/яблоком/салатом/колбасой/сыром. На неделю таких ужинов мне обычно хватает 1 кг яблок и 300 грамм колбасы. либо 1 десяток яиц (50 рублей); 0,5 пакета гречки + полкилограмма шампиньонов или пачка сосисок (гречка 50 рублей в пакете и 100 рублей за грибы); либо 2 кг бананов (120 рублей). Но чаще всего мой ужин — это просто молоко с мёдом или банка консервированного горошка. либо 1 батон хлеба и пачка сливочного масла (около 110 рублей). рис + курица (40 рублей — рис и 200 рублей за пакет окорочков); Если без ужина никак, то надо удвоить порцию обеда или творога или же варить отдельно пшённую кашу, перловку. Часто завтракаю тем же, что и на обед — это уже приготовлено, поэтому удобно. картошка + овощной салат (60 рублей за 2 кг картошки и 150 рублей за 0,5 кг огурцов и помидоров); любой гарнир и 1 кг любого мяса (50 рублей гарнир и 350 рублей за свинину).

Посчитаем в цифрах недельный бюджет при вынужденной экономии: 100 рублей завтраки + 400 рублей обеды + 150 рублей перекусы + ужин по вкусу. Как раз получается около одной тысячи рублей.

Читайте так же:  Помещение свободного назначения в жилое

Очень полезно свести все доходы и расходы в одну таблицу и видеть, сколько же примерно денег уходит в среднем за неделю или сколько свободных денег можно выделить в каждую из последующих недель.

Таблица доходов и расходов

Таблицу я составляла, ориентируясь исключительно на свой график доходов и расходов. Немного переделала её под условный оклад в размере 10 тысяч рублей, остальные поступления в графе «приход» — мои реальные — подработки, денежные подарки, кэшбэки. Также реальные цифры в графе «еда». Мне неудобно сохранять и разбивать чек по ещё более мелким категориям: «посуда», «запасы», «консервы» и так далее. Поэтому если это супермаркет, то вся сумма чека идёт в еду. Обычно траты переписываю из интернет-банка, а покупки наличными запоминаю. Обязательно нужно учитывать остаток с предыдущего месяца, в том числе и отрицательный, и сразу же планировать небольшие накопления.

Как видно из таблицы, мои траты в январе превысили поступления, можно было сэкономить на кафе. Но суммарный расход на еду даже с учётом расходов на праздничный стол едва превысил 11 тысяч рублей.

Кстати, на примере таблицы легко оценить вред мелких покупок, таких как кофе с собой, регулярные шоколадки, пятничные посиделки. Сразу понятно, какой день дал перекос в бюджете и на сколько месяцев вперёд из-за него придётся экономить.

За февраль получились всё те же 11 тысяч с небольшим. Но если проанализировать расходы за 23 число, то мы увидим сумму, явно превышающую дневной бюджет. Это покупка запасов, которых мне хватило до конца марта. Там макароны, сахар, консервы в банках — рыба, горошек, кукуруза, тушёнка, а также замороженные овощи.

Планирование на примере холодильника

Моя таблица помогает наглядно представить структуру своих расходов и планировать будущие покупки. Например, мне нужен холодильник. Оптимальное соотношение цена-качество базируется на 10 тысячах рублей: дешевле — уже ненадёжно или нефункционально, а дороже — плата за бренд или ненужные функции.

Проанализировав все цифры в графе «приход», я ожидаю, что в конце июня у меня на руках будет около 25 тысяч рублей уже с учётом уплаченных обязательных платежей, но без учёта трат на еду. Вычитаю из этой суммы 10 тысяч на покупку, остаётся 15 тысяч, которые я могу тратить на еду в течение апреля, мая и июня. Это примерно по 5 тысяч в месяц. Очевидно, что ради холодильника нужно либо включать режим экономии, либо переносить покупку как минимум на конец лета, либо искать подработку.

Если ситуация с покупкой критична и от неё зависит моё здоровье, доходы, потери, работа, то я предпочту занять у друзей или выберу временное решение до появления необходимой суммы. Например, могу переходить с недорогой кнопочной «звонилкой», пока коплю на приличный телефон.

Источник: http://www.sravni.ru/text/2018/4/26/lichnyj-opyt-ja-zhivu-na-mrot/

Душераздирающий эксперимент! Россиянин попробовал месяц прожить на МРОТ

Он выжил, чтобы рассказать нам, как протянуть месяц с 7800 рублями в кармане.

25 сентября 2017

32-летний житель Архангельска Артем Шишков, работающий в областной Федерации профсоюзов, давно бился над поиском ответа на вопрос-парадокс: почему в России минимальный размер оплаты труда меньше прожиточного минимума? Устав биться, он решил лично проверить, можно ли прожить на 7800 рублей в месяц — именно таков сейчас размер МРОТ.

Эксперимент начался 23 августа, дневник испытаний мужчина вел у себя в «ВКонтакте». Душераздирающее чтиво! Приводим наиболее показательные выдержки. В первые дни Артем шиковал: позволял себе молоко, рыбные котлеты, мясной суп, овощи, фрукты и даже квинтэссенцию роскоши — бутерброды с колбасой!

Уже на пятый день Артем выбился из бюджета и констатировал снижение веса. К концу второй недели отказался от мяса и фруктов. На работу добирался пешком. «Научился готовить суп из кильки. Спасла поездка на дачу (спасибо родителям) — немного картошки, кабачков, патиссонов, салата, огурчиков. Закупаюсь теперь на неделю, так дешевле», — пишет самоотверженный экспериментатор.

Миновало три недели, и вот что читаем мы, сглатывая голодную слюну: «Полностью исключил из своего рациона 9 видов продуктов питания: фрукты (не покупал, но надеялся), говядину, свинину, мясо птицы, рыбу, сметану, творог, масло сливочное, маргарин. Исключение — килька в консервах для супа. Суп варю из овощей, круп, кильки».

Дней за пять до окончания эксперимента у осунувшегося исследователя закончились деньги (и это, как ты мог заметить, при том, что покупал он только продукты), и парень перешел на макароны, каши, яйца и дешевые овощи типа капусты. К финишу Артем пришел, похудев на 5 кило.

Что ж, отличный эксперимент. Надо проводить такие почаще. Правда, есть опасение: если чиновники, депутаты и прочие руководящие лица узнают, что рядовые граждане все-таки умудряются выжить на 7800 рублей в месяц, они — ну просто ради интереса — снизят МРОТ до 5800 рублей. А че?

Источник: http://www.maximonline.ru/guide/maximir/_article/exper-mrot/

Нормативная диета

Его подбадривал Николай Валуев, советы по правильному питанию ему давала сама Елена Малышева. А все потому, что чиновник решился на, казалось бы, невозможный шаг — на себе проверил прожиточный минимум и доказал: так жить нельзя.

Первый эксперимент — на поросятах

Интересоваться МРОТ и потребительской корзиной Овлаховский начал давно — по своей работе он должен подписывать множество документов, где в разных формулировках фигурируют эти термины. Когда колебания курса рубля стали заметными, чиновник заметил, что цифры МРОТ почти не растут, не меняется и потребительская корзина.

«Чудеса какие-то», — подумал он. Проконсультировался с депутатом областного Заксобрания Владимиром Петровым. Несоответствие было налицо: МРОТ по всем нормативам зависит от минимальной потребительской корзины и явно не успевает за ростом цен. А потребительская корзина меняется как-то странно: то круп добавят, то картошки.

— Причем показатели берутся такие, каких нет в природе. Вот положено в год съедать 23 кг фруктов, а это, извините, по 60 граммов в день. Что это? Долька мандарина? А если захочется съесть апельсин, то его придется растягивать чуть ли не на неделю, — возмущается Овлаховский.

В общем, взяли депутат и чиновник двух поросят и стали их кормить — одного на МРОТ, другого исходя из потребительской корзины. Второй поросенок отощал настолько, что в хозяйство прибыли возмущенные зоозащитники и потребовали прекратить издеваться над свинюшками. «Сами-то небось не на МРОТ живете», — бросили вслед общественники и смерили Овлаховского презрительным взглядом.

Испытано на себе

Чиновника тот эпизод задел за живое. Сам он человек крупной комплекции, по поводу веса никогда не комплексовал. Привык и к тому, что нет-нет, да и выскажут ему граждане что-нибудь этакое со словом «зажрались». Но тут взяла его обида серьезная, ведь работал Овлаховский всегда честно, показатели у его сельсовета вполне достойные, а тут такие обвинения.

Читайте так же:  Уведомление об отказе от применения усн

— У меня на территории, кстати, нет ни одной семьи с доходом в МРОТ или около того, средняя зарплата в сельсовете 15 тысяч, — говорит Овлаховский.

После долгих раздумий они с Петровым задумали новый эксперимент — глава сельского поселения должен был сам прожить на МРОТ целый месяц. В Ленобласти сумма составляет 7800 рублей. На тот момент сам Овлаховский весил 140 кг.

— Можно было, конечно, сразу купить на все деньги картошки и макарон, но я руководствовался не только минимальным размером оплаты труда, но и продовольственной корзиной. Она ведь не просто так составляется: считается, что если человек получает меньше фруктов или белков, чем указано в корзине, он может серьезно подорвать свое здоровье, — говорит чиновник.

Первая неделя прошла как на радуге — Овлаховский завел дневник, где публиковал фото со своими завтраками, обедами, ужинами. Позволял он себе утром выпить два стаканчика йогурта, закусить целым персиком и порадовать себя яичницей. Обедал сосисками или курицей с макаронами, ужинал рыбой с помидорами или огурцами.

Продукты он покупал в обычных магазинах, расположенных рядом с работой или домом.

— В акциях торговых сетей принципиально не участвовал, так как это разовые мероприятия и они не отражают реальное состояние цен, — говорит глава сельсовета. — Мне, кстати, многие говорили, что вот, мол, теперь вы видите, какие цены. Так я их и раньше видел и замечал, что они растут все время.

Между тем чувствовал себя чиновник отлично, а когда близкие тайком пытались всучить ему булочку или еще того хуже котлету, гневно отмахивался.

— Я сразу сказал всем близким, что пойду до конца и эксперимент должен быть честным, — говорит Виталий Овлаховский. — Поначалу, конечно, все шутили, но потом согласились с тем, что идея хорошая, и перестали меня подначивать.

В конце первой недели закончились яйца. Оказалось, что яичница, как блюдо, противоречит самим принципам продуктовой корзины, из которых следует, что в день человеку стоит съедать половинку яйца, не больше. Овлаховский пережил исключение яиц из рациона стоически. Вторым ударом стали порции мяса и рыбы. По логике создателей потребительской корзины, в год одному трудоспособному гражданину хватит 37 кг мяса и 17 кг рыбы. Овлаховский ответственно заявляет: не хватит.

— Дневная норма мяса, по сути, — 100 граммов, а рыбы — 50. Это очень маленькие кусочки, целый день на таком количестве белков продержаться сложно, — отмечает чиновник.

Овощей и бахчевых в потребительской корзине заложено целых 97 кг. Но здесь Овлаховского поджидала неожиданность — оказалось, что тех денег, которые у него выделены на покупку овощей, просто не хватает, чтобы купить помидоры или огурцы.

Несколько дней он откровенно барствовал, позволяя себе половину огурца или помидора за ужином. Кусались цены и на йогурты, с которых Овлаховский привычно начинал свой день. В общем, на второй неделе эксперимента чиновник остался без копейки.

— Признаюсь, тяжело было, — вспоминает он. — Даже не физически, скорее, морально — в социальных сетях столько всяких обвинений наслушался: кто-то говорил, что мне заняться нечем, кто-то обвинял меня в черном пиаре. Вот деньги кончились, и я реально думал бросить все и забыть. Но тут позвонил Николай Валуев.

Совет от Валуева

Для Виталия Овлаховского стало приятной новостью, что известный спортсмен, а ныне депутат Госдумы, пристально следит за его экспериментом.

— Валуев мне посоветовал не сдаваться, сказал, что результат будет, лишь когда выйдет срок эксперимента, — вспоминает чиновник.

Но заветы Валуева дыру в бюджете не заштопают. В общем, пошел Овлаховский с друзьями рыбу ловить. Сам он 30 лет удочку в руках не держал. Поход оказался неудачным — у Овлаховского не клевало. Выручили друзья, которые отдали весь улов.

Но рыба кончилась быстро. Овлаховский решил вспомнить принципы лечебного голодания и дня четыре пил только воду. Сотрудники сельсовета, которые до этого безоговорочно поддерживали шефа и даже проводили контрольные замеры, забеспокоились. Но глава по-прежнему отказывался в темных коридорах от пирожков и предлагал не играть в детский сад. Тут вмешалась Елена Малышева. Оказалось, главная медицинская теледива узнала, что чиновник морит себя голодом, и сделала заявление, что так нельзя. Она посоветовала Овлаховскому перейти на картошку и капусту. На выручку снова пришли друзья, которые купили в магазине эти продукты, и Овлаховский довел эксперимент до конца. За месяц он скинул 15 кг.

Окончив эксперимент, Овлаховский передал Владимиру Петрову, как депутату Заксобрания, все чеки из магазинов и фотоматериалы, где показаны реальные, а не статистические возможности потребительской корзины. Петров выступает за то, чтобы пересмотреть пока не сам МРОТ (так как он величина зависимая), а размер потребительской корзины. Виталий Овлаховский согласен, ведь потребительская корзина играет ключевую роль при расчете количества продуктов, к примеру, в больницах. Чиновник признается: если бы он проводил эксперимент сейчас, когда цены значительно подросли, выходить с удочкой ему бы пришлось не на третью неделю проверки, а значительно раньше.

Сейчас глава сельсовета получает письма со всей России. Большинство людей его поддерживают. Есть и множество предложений, например, попробовать прожить на стипендию, но чиновник пока не готов к новым экспериментам.

— Я очень хочу, чтобы все поняли: это не шоу, я хотел показать, что это реальная проблема, — говорит Виталий. — И если после этого эксперимента те, кто отвечает за составление потребительской корзины, посмотрят на нее не как на статистическую модель, а как на реальный набор продуктов, которого заведомо не хватает, то буду считать, что моя задача выполнена.

В России минимальный размер оплаты труда или МРОТ — законодательно установленный минимум, применяемый для регулирования оплаты труда, а также для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности. МРОТ также используется для определения величины налогов, сборов, штрафов и иных платежей, которые исчисляются в соответствии с законодательством РФ в зависимости от минимального размера оплаты труда.

Работодатели не имеют право платить работникам месячную зарплату в размере, меньшем, чем МРОТ. Правда, если сотрудник работает на условиях совместительства или неполного рабочего времени, то в месяц он может получать сумму, меньшую, чем МРОТ.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://rg.ru/2016/03/09/leningradskij-chinovnik-prozhiv-mesiac-na-mrot-sbrosil-15-kg.html

Чиновник попробовал прожить один месяц на мрот — что из этого вышло
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here